Papa Sabanera Orgánica X Lb
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Las papas orgánicas son una de las fuentes más abundantes de vitaminas B, especialmente la vitamina B6 o piridoxina, tiamina, niacina, ácido pantoténico y folato. También es una excelente fuente de minerales como manganeso, fósforo, cobre, potasio, magnesio y hierro. Al planear tu comida, recuerda el alto contenido de carbohidratos de este tubérculo, por lo que las papas deberían de reemplazar a los granos del plato, es importante pensarlas como un carbohidrato. La papas son muy buenas, te ayudan a reducir la presión sanguínea, ademas consumir este tubérculo te puede ayudar a combatir la depresión y el estrés.

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