Lechuga Morada Orgánica X Unidad
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La lechuga orgánica es rica en fibra y agua, sustancias fundamentales para tratar patologías como obesidad, estreñimiento, dislipemias e hígado graso entre otras. Aporta vitamina C, Vitamina E y vitamina A, junto a zinc, magnesio, micronutrientes que tienen efectos antioxidantes sobre el organismo, reduciendo la formación de radicales libres y por ende previniendo enfermedades degenerativas. La lechuga es rico en potasio mineral que ayuda a tratar la hipertensión arterial. Es importante recalcar que es un alimento que contiene una buena cantidad de yodo. Por esta razón no debe faltar en la dieta de una persona que sufre de hipotiroidismo.

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Beneficios para la salud:

 

Para qué sirve la lechuga

A pesar de ser mayormente conocida como una verdura con valor nutritivo, la planta de lechuga posee una gran cantidad de beneficios para la salud que te enumeraré a continuación. Conoce todas propiedades de la lechuga y descubre cómo aprovecharlas.

  1. Sedante. Las hojas de la lechuga tienen propiedades sedantes, debido a esto resultan indicadas para reducir el nerviosismo o el exceso de ansiedad. Además, por esta propiedad, la lechuga puede ser utilizada para tratar el insomnio o las dificultades para dormir.
  2. Diurética. Las hojas de la lechuga tienen propiedades diuréticas, ya que estimulan la eliminación de líquidos desde el organismo. Por esta propiedad, la lechuga es útil en el tratamiento de enfermedades como la cistitis, nefritis, infecciones urinarias.
  3. El consumo de manera regular de lechuga ayuda a impedir la formación de cálculos renales.
  4. Carminativa. La planta de la lechuga tiene propiedades carminativas, ya que ayuda a eliminar gases acumulados en el tubo digestivo, por esta propiedad es recomendable de utilizar en caso de tener meteorismo o flatulencia.
  5. Circulatoria. La lechuga ayuda a mejorar la circulación sanguínea, por lo cual su consumo de manera regular ayudaría a prevenir el riesgo de sufrir arteriosclerosis, además ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
  6. Expectorante. La planta de la lechuga tiene propiedades expectorantes, por lo cual resulta indicada para tratar enfermedades del aparato respiratorio. Por esta misma propiedad, la lechuga se puede utilizar para reducir la tos.
  7. Emenagoga. La hoja de lechuga es un remedio muy útil para las mujeres que presentan menstruaciones dolorosas.
  8. Analgésica. La planta de la lechuga tiene propiedades analgésicas, por esto se puede utilizar de manera externa para reducir el dolor causado por golpes o torceduras.
  9. Hidratante. La planta de lechuga tiene propiedades que sirven para limpiar y cuidar el cutis. Con las hojas de esta planta se puede realizar una mascarilla para tratar el acné.
Nuestros alimentos son orgánicos o ecológicos libres de agroquímicos y hormona
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